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YOGA NIDRA -Yoga Schule

Eine Mini-Workshop-Reihe mit 4 Einheiten.
Immer Freitag 18.00 - 19.00 Uhr
08.11./ 15.11. / 22.11. / 29.11.2019
mit Anna Jopp.

Von wegen Herumliegen & Nichtstun. Yoga Nidra ist eine Praxis, bei der der Körper vollkommen ruht, der Geist jedoch aktiv bleibt. Unter Kennern wird Yoga Nidra längst als der wahre Schatz der Yogapraxis angesehen. Dabei hat es die höchste Form der Tiefenentspannung nicht immer leicht:.
In vier Yogaeinheiten wirst du sanft in diese Praxis der tiefen Entspannung eingeführt.
30 Minuten Yoga Nidra können den Erholungseffekt von 2 Stunden Schlaf haben. YN hilft generell bei Schlafstörungen und innerer Unruhe.
Melde dich verbindlich an unter: info@yoga-wuerzburg.de
Bringe bitte ein Tuch für deine Augen mit und plane anschlißened noch etwas Zeit für Ruhe und Reflektion ein.
Beitrag: vier Einheiten buchen: 92,- € ( yh Mitglieder Rabatt 8,-€)
Beitrag: eine Einheit buchen: 32,- € ( yh Mitglieder Rabatt 3,- €)

Earlier Event: October 26
Humorworkshop
Later Event: November 24
Meditation - Yoga Schule